Новогодние салаты из здорового питания

Автор: Takotuboooo Коментариев: 13 Просмотров: 2689  

В данном разделе мы собрали для вас различные салаты без майонеза с пошаговым приготовлением и фото. Если вы следите за своим здоровьем и фигурой, тогда готовьте полезные салаты не с майонезом, а с заправками на основе подсолнечного, оливкового, кукурузного масла, нежирного йогурта, кефира, соевого соуса, винного уксуса. Такие заправки придадут новые оттенки любимым блюдам.

Популярные рецепты

Новые рецепты

Уже ни для кого не секрет, что рацион большинства людей превышает по своей калорийности суточную потребность в энергии. В связи с этим вопрос диетического питания является очень актуальным, а кулинары стремятся готовить низкокалорийные полезные салаты, сохраняя при этом их вкус и красивый внешний вид. Снизить калорийность этого вида блюд можно, исключив самый высококалорийный ингредиент, выбирая рецепты без майонеза. Как известно, майонез отличается большим количеством негативно влияющих жиров на организм человека, усиливая к себе пищевое привыкание, нарушая микрофлору кишечника, а иногда даже может затенить вкус отдельных компонентов. Обратите внимание на то, что майонез содержит в себе еще и подозрительные консерванты, загустители и подсластители. Можно приготовить легкие и вкусные салаты без майонеза с большим количеством вкусных заправок, всевозможных растительных масел, соусов, пряностей, меда, сахара. Некоторые салаты заправляют фруктовым или ягодным соком, придавая при этом сочный, оригинальный оттенок. Поверьте, обойтись без майонеза можно очень легко, а салаты без него могут быть вкусными, питательными и иметь изысканный, разнообразный и неповторимый вкус. Если вы решили попробовать приготовить салат без майонеза, рецепт, удовлетворяющий любое пожелание, сможете найти в данном разделе.

Источник: http://www.pokushay.ru/salaty/salaty-bez-majoneza/

подробная информацыя:

Дата добавления 16.11.2014, 10:33
Категория