Подливка к картошки для кормящей мамы

Автор: WaltDisneyStudiosIT Коментариев: 18 Просмотров: 1890  

Кулинарная книга кормящей матери
Название: Кулинарная книга кормящей матери
Автор: Дядя Галина
Оценка: 3.7 из 5, проголосовало читателей - 20
Серия: _жизнь/_родителям
Описание: Когда женщина кормит ребенка грудью, то, что она съедает, - пища не только для нее самой, но и для ее малыша. От состава ее рациона зависят жирность, вкус, питательные свойства грудного молока. Однако это не значит, что на протяжении всего периода кормления грудью вам предстоит ограничивать себя во всем. В этой книге представлен огромный выбор рецептов блюд, несложных в приготовлении и не противоречащих рекомендациям врачей. Они будут полезны малышу, а маме позволят не страдать от строгостей диеты и баловать себя чем-нибудь вкусненьким. Здесь также указаны продукты, которые при кормлении грудью употреблять не рекомендуется.
Содержание:

скрыть содержание

  1. Галина Дядя Кулинарная книга кормящей матери
  2. Введение
  3. Преимущества грудного вскармливания
  4. Что такое лактация и от чего она зависит
  5. Советы кормящим мамам по сохранению лактации
  6. Рецепты травяных чаев
  7. Рекомендации по питанию кормящей матери
  8. Что не следует употреблять кормящей матери
  9. Рецепты приготовления блюд
  10. Закуски и холодные блюда
  11. Салат из белокочанной капусты с яблоками и сельдереем
  12. Салат из свежих огурцов в сметане
  13. Помидоры, фаршированные яблоками
  14. Салат из яблок и моркови с орехами
  15. Яблочно-капустный салат
  16. Салат из редиски со сметаной и желтком
  17. Яблочный салат с сельдереем и орехами
  18. Горячая закуска из колбасы и помидоров
  19. Яблоки, фаршированные говядиной
  20. Зеленый салат со сметаной и яйцом
  21. Яблочный салат с квашеной капустой
  22. Салат из свеклы
  23. Яблоки, фаршированные морковью
  24. Салат из белокочанной капусты
  25. Яблочный салат с овсяными хлопьями
  26. Салат из мяса
  27. Салат из краснокочанной капусты с яблоками
  28. Салат из красного сладкого перца, зеленого горошка и риса
  29. Винегрет из овощей
  30. Салат из зеленого лука с яйцом
  31. Яблоки, фаршированные свеклой
  32. Фаршированные помидоры
  33. Икра из баклажанов
  34. Яблочный салат с кольраби
  35. Салат из рыбного филе
  36. Салат овощной с консервированной морской капустой
  37. Яблочный салат с сельдереем и морковью
  38. Салат из птицы или дичи
  39. Яблочный салат «Сюрприз»
  40. Икра из свеклы
  41. Яблочно-морковный салат с изюмом
  42. Салат из цветной капусты, свежих огурцов и помидоров
  43. Яблочно-сливовый салат с молоком
  44. Салат из квашеной капусты с луком-пореем
  45. Яблочный салат с сельдереем и творогом
  46. Салат из помидоров, огурцов и сладкого перца
  47. Яблочный салат с краснокочанной капустой
  48. Салат из фруктов
  49. Салат овощной с мясом
  50. Яблочный салат с овсяными хлопьями и орехами
  51. Салат картофельный с кальмаром
  52. Яблочный салат с кефиром
  53. Салат из перца с картофелем
  54. Яблочный салат с черносливом
  55. Щука фаршированная
  56. Яблочно-морковный салат с орехами
  57. Яйца с рыбными консервами
  58. Яблочный салат «Роскошь»
  59. Яблочный салат с сельдереем и яичными белками
  60. Бульоны и супы
  61. Бульоны
  62. Мясной бульон
  63. Куриный бульон
  64. Рыбный бульон
  65. Бульон с гренками
  66. Бульон с пельменями
  67. Бульон с макаронными изделиями
  68. Бульон с клецками
  69. Бульон с манной крупой
  70. Бульон с рисом
  71. Бульон с рисовыми клецками
  72. Бульон с кореньями и зеленью
  73. Бульон с омлетом
  74. Бульон с фрикадельками
  75. Бульон с клецками из куриного мяса
  76. Супы, щи, солянки, рассольники
  77. Щи из свежей капусты
  78. Щи зеленые «летние»
  79. Борщ
  80. Лапша
  81. Суп луковый с гренками
  82. Суп из филе трески (быстрого приготовления)
  83. Рассольник с рыбой
  84. Суп картофельный
  85. Щи вегетарианские
  86. Крестьянский суп
  87. Суп картофельный с рыбой
  88. Солянка мясная
  89. Суп картофельный с галушками
  90. Солянка рыбная
  91. Суп картофельный с крупой
  92. Суп из куриных потрохов
  93. Суп из овсяной крупы с черносливом
  94. Супы-пюре
  95. Суп-пюре из картофеля
  96. Суп-пюре из картофеля с луком-пореем
  97. Суп-пюре из моркови
  98. Суп-пюре из моркови с рисом
  99. Суп-пюре из свеклы
  100. Суп-пюре из цветной или белокочанной капусты
  101. Суп-пюре из яблок и помидоров
  102. Суп-пюре из печени
  103. Суп-пюре из риса
  104. Суп-пюре из мяса курицы или кролика
  105. Молочные супы
  106. Суп молочный рисовый
  107. Молочная лапша
  108. Суп молочный с картофельными клецками
  109. Суп молочный с овсяными хлопьями
  110. Суп молочный манный с морковью
  111. Супы из ягод и фруктов
  112. Суп из вишни с рисом
  113. Суп из абрикосов и яблок
  114. Суп из сухофруктов
  115. Суп из шиповника с яблоками и сухариками
  116. Яблочный суп
  117. Яблочный суп со сметаной
  118. Суп из яблок и клюквы
  119. Блюда из мяса
  120. Телятина отварная с овощами
  121. Шпигованное филе
  122. Тефтели в томате
  123. Тушеная говядина в собственном соку
  124. Отварная свинина
  125. Лангет в сметанном соусе
  126. Отварная телячья грудинка со сметанным соусом
  127. Лангет с луком
  128. Говядина тушеная
  129. Язык отварной
  130. Бефстроганов
  131. Кролик в белом соусе
  132. Отбивные зразы
  133. Гуляш из мяса
  134. Котлеты телячьи паровые
  135. Помидоры или другие овощи с начинкой из фарша
  136. Тушеная говядина с овощами
  137. Отварной кролик
  138. Ломтики мяса, тушенные в смородинном соусе
  139. Говядина, тушенная с картофелем и огурцами (азу)
  140. Тушеный кролик
  141. Говядина, тушенная с черносливом
  142. Котлеты из мяса и свеклы
  143. Запеченные ломтики мяса
  144. Отварная телятина с рисом
  145. Кролик, тушенный с квашеной капустой
  146. Говядина, тушенная с луком и картофелем
  147. Трубочки (зразы) из телятины с маслом
  148. Мясо, тушенное с айвой
  149. Рубленый бифштекс
  150. Голубцы мясные
  151. Рубленые котлеты, фаршированные капустой
  152. Пышная запеканка из кролика
  153. Помидоры или стручки болгарского перца с начинкой из фарша и риса
  154. Трубочки (зразы) из телятины с фаршем и рисом
  155. Солянка мясная
  156. Голубцы с фаршем и тмином
  157. Ломтики телятины, запеченные в фольге
  158. Тефтели
  159. Котлеты с молочным соусом
  160. Маринованные ломтики телятины в сметанном соусе
  161. Кабачки с мясом
  162. Запеченная телятина
  163. Рулет из фарша с начинкой из яиц
  164. Запеканки с мясными продуктами
  165. Запеканка из фарша с овощами
  166. Омлет с колбасой
  167. Ломтики колбасы, запеченные с помидорами и сыром
  168. Мясная запеканка
  169. Колбаса, запеченная с картофелем
  170. Запеканка из ветчины и овощей
  171. Запеканка из ветчины (колбасы) и макарон
  172. Соусы к мясным блюдам
  173. Белый соус (для отварных кролика, телятины, кур, языка)
  174. Соус сметанный с луком (для печени, котлет и биточков)
  175. Соус красный (для рубленых котлет, рулета, жареного мяса, языка с горошком и др.)
  176. Соус луковый острый (для жареного и тушеного мяса, печени, рубленых котлет)
  177. Блюда из печени
  178. Вареная печенка в сметанном соусе
  179. Печенка, запеченная в фольге
  180. Печень, тушенная с картофелем
  181. Печень с овощами
  182. Котлеты из печени
  183. Блинчики из печени
  184. Печень в сметане
  185. Клецки из печени
  186. Блины из печени и яиц
  187. Жареная печень с фруктами
  188. Запеканка из печени с рисом
  189. Блюда из птицы
  190. Фаршированная курица
  191. Отварная курица
  192. Тушеная курица
  193. Курица или индейка, тушенная с фруктами
  194. Курица или индейка, тушенные с рисом
  195. Жареные цыплята с фруктами
  196. Курица в фольге
  197. Птица, запеченная в соусе или с сыром
  198. Курица или цыпленок паровые
  199. Курица отварная с кизиловой подливкой
  200. Котлеты пожарские
  201. Котлеты куриные паровые
  202. Суфле из курицы
  203. Цыплята, тушенные в сметане
  204. Блюда из рыбы
  205. Солянка рыбная
  206. Рыба, тушенная с яблоками
  207. Треска с картофелем и луком
  208. Рыба паровая
  209. Фаршированная щука
  210. Треска отварная с морковью и лимоном
  211. Треска отварная с яйцами и маслом
  212. Камбала, палтус, отваренные в молоке, с луковым соусом
  213. Филе морского окуня, отваренное в молоке
  214. Рулеты из рыбного филе, отваренные с укропом
  215. Судак отварной с овощами
  216. Рыба, жаренная с гарниром
  217. Котлеты или биточки рыбные
  218. Запеченная рыба (карп, зубан)
  219. Рыба, запеченная в молочно-яичном соусе
  220. Рыба, запеченная в пергаменте
  221. Рыба, фаршированная гречневой кашей, запеченная
  222. Рыбная солянка на сковороде
  223. Рыба, тушенная в молоке с луком
  224. Судак, тушенный под соусом
  225. Креветки отварные натуральные или под молочным соусом с луком
  226. Соусы к рыбным блюдам
  227. Соус белый
  228. Соус яично-масляный
  229. Соус томатный
  230. Соус сметанно-томатный
  231. Соус майонез с корнишонами
  232. Соус сметанный
  233. Блюда из овощей
  234. Картофель молодой в сметане
  235. Овощи в молочном соусе
  236. Капуста белокочанная с яблоками
  237. Морковь в молочном соусе
  238. Свекла тертая с яблоками
  239. Картофельные котлеты
  240. Картофельные оладьи
  241. Цветная капуста в кляре
  242. Котлеты капустные
  243. Котлеты морковные
  244. Патиссоны жареные
  245. Баклажаны, жаренные с луком
  246. Солянка овощная
  247. Запеканка картофельная
  248. Капуста, запеченная с яблоками
  249. Пудинг из цветной капусты или кабачков
  250. Запеканка из тыквы и яблок
  251. Капуста тушеная
  252. Голубцы овощные
  253. Морковь тушеная
  254. Рагу из овощей
  255. Баклажаны тушеные
  256. Гуляш из сладкого перца
  257. Картофель фаршированный
  258. Помидоры фаршированные
  259. Кабачки фаршированные
  260. Баклажаны, фаршированные овощами
  261. Соусы к овощным блюдам
  262. Соус молочный
  263. Соус сметанный
  264. Соус томатный
  265. Соус сметанный с томатом
  266. Соус сухарный
  267. Блюда из круп и макаронных изделий
  268. Гречневая каша с маслом
  269. Пшенная каша с тыквой
  270. Рисовая каша с томатом и сыром
  271. Каша из овсяных хлопьев геркулес
  272. Запеканка манная с фруктами
  273. Запеканка пшенная, рисовая, ячневая или овсяная
  274. Крупеник из гречневой крупы
  275. Пудинг рисовый
  276. Котлеты пшенные с морковью
  277. Макаронник или лапшевник с яйцом
  278. Плов с овощами и изюмом
  279. Макаронник или лапшевник с творогом
  280. Макаронник или лапшевник с мясом
  281. Каша из кукурузной крупы
  282. Молочные и яичные блюда
  283. Творожники
  284. Вареники с творогом
  285. Блинчики с творогом
  286. Галушки из творога
  287. Творожная запеканка
  288. Творожный пудинг с цукатом
  289. Творожный пудинг с орехами
  290. Сладкая сырковая масса
  291. Суфле из яиц и сыра
  292. Пудинг из сыра
  293. Дрочена
  294. Омлет натуральный
  295. Омлет с сыром
  296. Омлет с зеленым луком
  297. Омлет со шпинатом
  298. Омлет с яблоками
  299. Омлет с картофелем
  300. Сладкие блюда и напитки
  301. Кисель клюквенный или смородиновый
  302. Кисель из клубники, земляники, вишни и других ягод
  303. Кисель из сушеных яблок или кураги
  304. Компот из свежих абрикосов или слив
  305. Компот из свежих персиков
  306. Компот из свежих яблок и вишни
  307. Компот из смеси сушеных фруктов
  308. Компот из чернослива, изюма и кураги
  309. Напиток из сливок и клубники
  310. Яблочный чай
  311. Яблочно-молочный коктейль
  312. Пудинг ореховый
  313. Воздушный пирог из взбитых белков
  314. Воздушный пирог из яблок
  315. Бабка из манной крупы с изюмом
  316. Яблоки, фаршированные грецкими орехами
  317. Гурьевская каша
  318. Печеные яблоки с вареньем
  319. Сладкие соусы
  320. Ванильный соус
  321. Соус абрикосовый
  322. Соус шоколадный
  323. Соус из кураги


Полный текст книги (читать в онлайне): Кулинарная книга кормящей матери
Скачать эту книгу (112k) в формате: fb2, lrf, epub, mobi, txt, html



Источник: http://www.e-reading.link/book.php?book=87020

подробная информацыя:

Дата добавления 03.12.2014, 04:09
Категория

Авторизация