Ресторан мираж в туле фото главного зала

Автор: Tshannon92 Коментариев: 27 Просмотров: 1745  

Диеты → Сельдереевая диета

Сельдереевая диета фотоПродолжительность сельдереевой диеты - 14 дней.

Суп из сельдерея (первый вариант)
Продукты:
200 г. корня сельдерея, мелкий вилок (кочан) капусты, 6 морковок (600 г.), 6 больших луковиц, 2 зеленых перца, 400 г. Зеленой стручковой фасоли, зелень, 6 помидоров, 1,5 литра томатного сока.

Способ приготовления:
Мелко нарезанный сельдерей положить вместе с нарезанными овощами в кастрюлю, залить томатным соком (овощи должны быть покрыты жидкостью; при необходимости добавить воды). На сильном огне довести до кипения и кипятить 10минут, закрыть крышкой и еще 10 минут кипятить на медленном огне.

Суп из сельдерея (второй вариант)
Продукты: вода 3 л, капуста - количество, как на щи, сельдерей любой (зелень, стебли) - пучек или 2 стебля, 6 средних луковиц, 2 помидора, болгарский перец, любые специи.
Варится 15 минут.

Сельдереевая диета. Примерное меню


1 день (8 день): суп, фрукты (кроме бананов)
2 день (9 день): суп, сырые овощи
3 день (10 день): суп, овощи, на ужин картофелина в мундире
4 день (11 день): суп, 3 банана, 1 литр кефира
5 день (12 день): чуп, 350-700 г. вареной говядины (курицы или не жирной рыбы), 6 помидоров, не менее 8 стаканов жидкости - обязательно
6 день (13 день): суп, 350 г. вареной курицы или говядины, овощи
7 день (14 день): суп, коричневый вареный рис, овощи

При соблюдении сельдереевой диеты следует строго придерживаться меню. Запрещается употреблять в пищу мучное, сладкое, газированное, алкоголь, соль и сахар, маринованое.

Примечание: суп нужно есть в неограниченном количестве; можно пить чай и кофе без сахара. Во время соблюдения диеты нужно пить много жидкости, особенно в 5-ый и 6-ой день.

Прежде чем сесть на диету "Сельдереевая диета", посоветуйтесь с врачом!

Отзывы о диете

Шестой день диеты... Сегодня утром общий отвес 2.1 кг. В общем, как и предполагалось, за неделю возможно 3 кг уйдет. Это немного для такого адского питания. Я почти перестала есть, потому что от супа уже воротит. Бешеные нагрузки. И всего лишь такой вес... И еще я заметила. Вес уходит неравномерно по дням. Первый день ушло 300 грамм, второй - 700, третий опять 300, четвертый примерно 700. Пятый день - 200 грамм. Если тенденция сохранится, то на шестой около 700 должно уйти. Посмотрим. Диету закончу семью днями. Потом дам себе небольшой отдых от диет, умеренное питание, нагрузки. Посмотрим, не наберу ли... А потом другую диету буду пробовать. Наверное белковую.

Четвертый день диеты... Вчера утром отвес 700 грамм. Сегодня на 4 день 200... Итого за три дня 1 кг 200 грамм... При этом нагрузки. Вес не уходит практически. Если так дальше дело пойдет, то за не делю можно потерять 2.5 максимум 3 кг. Две недели сидеть не буду. Закончу первую неделю и дальше буду питаться по чуть-чуть, но есть разные продукты. Яйца, мясо... Диета - пытка, а результат не тот, чтобы так можно было себя изводить 2 недели. По сути, я лишила свой организм всего самого лучшего и вкусного. Этот суп с овощами и без соли уже вызывает омерзение. Вывод: эта диета подходит далеко не всем. особенно она не подходит мясоедам. И еще: если у Вас не настолько лишний вес, а лишних всего 5-6 килограмм, то не ждите от этой диеты чуда. Много кг Вы на ней не потеряете, только себя изведете. Потерять три кг за неделю, я считаю, можно и на другой диете, более вкусной и приятной. Это не тот результат, который стоит таких жертв. Я неделю досижу. Но потом все.

Отсидела на диете второй день. Вес на второй день ушел всего на 300 грамм... При этом много тренировок. Скапливаются газы, пучит. В общем, мука... И результата пока нет. Я боюсь, что после этой диеты организм начнет быстро набирать. Сейчас у него шок и возможно он делает накопления на случай очередных голодных дней... Даже не знаю, больше пользы или вреда от этой диеты. Одно самоистязание... Грустно...

Девочки, сегодня первый день диеты. Мой рост 168 см, вес 67. Цель - достичь веса 60. Вес сбрасывается очень плохо. Чего я только не делала до диеты месяц. Начала каждый день заниматься в тренажерке, чего раньше не практиковала вообще. Иногда с подругой хожу пешком по 15 км. Уже до этой диеты значительно ограничивала себя в еде, даже ужинать перестала. Результат ноль. Вес не убавился вообще, хотя формы тела изменились в лучшую сторону. Сегодня начала диету. Суп не фонтан, если честно. Без соли мне есть вообще очень трудно. В желудке неприятные ощущения, пучит... Но буду держаться. Завтра второй день. Плюс занятия спортом буду продолжать активно. О результатах напишу. Всем удачи в этой нелегкой борьбе!

Iryna неделю назад

Самые тяжелые первые три дня.Потом все хорошо.Результат -6 кг за неделю.

Сидела, на диете, за неделю 4 кг.Суп вкусный, правда в салаты добавляла масло. Она как раз летняя диета, т.к. зимой овощи и фрукты пластмассовые.Хорошо уходят живот и бока.

Отличная диета,кожа очищается, чувствуешь себя легко.год назад за 2 недели сбросила 8 килограмов. И самое главное после окончания диеты в течении года килограммы не вернулись

a skazhite soli nady dabavlyat ili net??

Очень вкусный супчик

Что килограмм можно набрать,это бред,суп не добавляет каллорий,придерживаться диете надо,а не фантазировать


Добавить отзыв

Отзывы ВКонтакте


Источник: http://edimka.ru/text/diets/selderey

подробная информацыя:

Дата добавления 03.12.2014, 15:43
Категория

Авторизация