Шашлык длч диабетиков в духовке

Автор: Watchtheguild Коментариев: 20 Просмотров: 752  

 

 

DESSOLE PYRAMISA SAHL HASHEESH BEACH RESORT 5, Место, горящий тур, вылет из Нижнего Новгорода
Египет 31400 руб/чел
11 дней/10 ночей
DESSOLE PYRAMISA SAHL HASHEESH BEACH RESORT
дата вылета: 12.12.2014
питание: UALL - ультра все включено
Загрузка
Курсы драгметаллов в Нижнем Новгороде
Курсы остальных валют в Н.Новгороде

Рецепт для диабетиков: Кабачки, запеченные в духовке
время приготовления 35 мин.   количествоо порций 6 порций   смотреть комментарии 1     распечатать рецепт

Ингредиенты: 

Кабачки – 0,5 кг
Перец сладкий – по 1/3 части красного, желтого и оранжевого цветов
Лук-репка – 2 шт.
Морковь – 1 шт.
Чеснок – 2-3 зубчика
Помидоры – 2 шт.
Сыр диетический – 150-170г.
Зелень укропа и петрушки
Соль


О блюде: 

Легкое диабетическое блюдо из кабачков с сыром, чесноком и другими овощами

Приготовление:


Все овощи помыть, почистить и нарезать: кабачки нарезать кружочками,перец нарезать тонкими полосками, лук нарезать тонкими колечками, морковь и сыр натереть на терке, чеснок измельчить, зелень порубить.



Овощи подготовлены, их нужно укладывать слоями.
Разъемную форму для торта смазать внутри маслом.
1-ый слой - кабачки посолить, поперчить, уложить в один ряд как можно плотнее друг к другу.
2-ой - половина сыра.
3-ий - половина помидор, чуть посолить
4-ый - половина чеснока
5-ый - половина лука
6-ой - морковь
7-ой - вторая половина помидор, чуть посолить
8-ой – вторая половина чеснока
9-ый - вторая половина лука
11-ый - перец
12-ый – вторая половина сыра



Сверху посыпать укропом и петрушкой.Запекать до готовности.Получилось красивое блюдо, внешне очень похожее на пиццу. Разрежем его как пиццу и едим со сметаной.



Эти запеченные кабачки с овощами и сыром – вкусная, легкая и полезная еда!


автор рецепта: Лиза
Комментарии к рецепту
Дмитрий 26.04.2013 13:23:27
Отличный рецепт кабачков!

Как же вкусно они получаются, если запечь их в духовке!!


кулинарный словарь | поварские приемы | маленькие хитрости | меры веса | как украсить блюдо

Курсы валют в Нижнем Новгороде

Участвовать!
 

 
 
перейти на сайт

Источник: http://www.innov.ru/petrovna/21/8781/

подробная информацыя:

Дата добавления 09.12.2014, 16:48
Категория

Авторизация