Сметанная подлива с мясом

Автор: Христос Коментариев: 17 Просмотров: 1209  

Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Не принадлежит

Калорийность: 148 кКал

Белки / Жиры / Углеводы: 7 / 9 / 10

Что нужно? Ингредиенты на 3 порции :

Приготовление подливы мясной в мультиварке по шагам

Очень вкусная мясная подлива из свинины хорошо подойдет для дополнения многих простых блюд, которые мы готовим ежедневно. С макаронами, с рисом, с картофельным пюре, да, наверное, нет таких блюд, к которым бы не подошла мясная подлива. Мясная подлива универсальное блюдо и очень удобное, чтобы разнообразить ваше меню. Для это нам понадобится: свинина, морковь, лук, приправы, соль, чеснок, вода, томатная паста, растительное масло. Итак, приступим к приготовлению. Свинину промыть хорошо, высушить и нарезать на куски, можно соломкой.

В чащу мультиварки налить пару ложек растительного масла. Отправляем в чашу мясо, и обжариваем на режиме «жарка» в течение 10 минут.

Морковь вымыть, почистить и на крупной терке натереть морковь. Репчатый лук почистить и нарезать полукольцами, можно и мельче.

Отправляем лук и морковь к жареному мясу.

Добавить в чащу к мясу и овощам томатную пасту и немного еще обжарить.

Теперь добавим муки, обжарим

Добавить 2 стакана воды и варим до загустения на режиме "тушение" 1 час. Мясная подлива готова! Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт

белки

жиры

углев.

кКал

Свинина

68

85

0

1052

Лук репчатый

1

0

6

31

Поваренная соль

0

0

0

0

Перец черный молотый

0

0

0

3

Перец красный молотый

0

0

0

3

Мука пшеничная высшего сорта

13

2

84

401

Растительное масло

0

34

0

306

Томатная паста

4

0

14

77

всего в блюде:

91

121

130

2002

всего в 1 порции:

30

40

43

667

всего в 100 граммах:

7

9

10

148

Комментарии и отзывы

Если считаете статью полезной, пожалуйста, нажмите кнопку

Источник: http://findfood.ru/recept/podliva-myasnaya-v-multi...

подробная информацыя:

Дата добавления 16.11.2014, 10:47
Категория