Стоимость банки кокосовой воды

Автор: Jschefdog Коментариев: 28 Просмотров: 494  

Логическим продолжением моды на суперфуды стали супердринки. Главный из них — кокосовая вода, которой по силам заменить и минеральную воду, и молоко, и фитнес-напитки. ELLE — о пользе кокосовой воды.

польза кокосовой воды

Фото: rex 

Несмотря на утверждение доктора Грегори Хауса о том, что все врут, постараемся быть честными хотя бы с самими собой. Начнем с воды. СМИ (ELLE не исключение), ваш фитнес-тренер, подруги твердят о необходимости выпивать 1,5-2 литра воды в день. Но даже в жару сделать это не так просто. После третьего стакана рука нет-нет, да и потянется за грейпфрутовым фрешем, сладким лимонадом или ледяным Мохито.

Попробуйте лучше кокосовую воду. Не путайте ее с кокосовым молоком. Первая — это прозрачная жидкость, которая находится внутри орехов, второе — измельченная маслянистая мякоть. В Бразилии напиток покупают чаще, чем апельсиновый сок. В Юго-Восточной Азии кокос продается на любом углу не дороже 60 бат (в рублях почти столько же), что обеспечивает ему популярность как у местных, так и у туристов.

Однако повальному увлечению супердринком мы обязаны не туризму, а знаменитостям. Папарацци регулярно поставляют все новые фотографии Эммы Уотсон, Алессандры Амбросио, Энн Хэтэуэй, Жизель Бюндхен и многих других с пакетиками и бутылочками этого напитка. Чаще всего у них в руках будет вода Vita Coco, лидирующий производитель в США и Великобритании. Не удивительно, ведь со-инвестором компании стала Мадонна, акционером и «лицом» — Рианна. Бразильский бренд Amazonia выбрал посланницей свою соотечественницу, «ангела» Victoria’s Secrets Адриану Лиму, а SoBe Lifewater — Эшли Грин, Ивонн Страховски (Ханна из последнего сезона «Декстера») и Джессику Зор (Ванесса из сериала «Сплетница»). Другой производитель, Zico, привлекает поклонников ЗОЖа с помощью спортсменов: баскетболист Кевин Гарнетт, легкоатлет-паралемпиец Джошуа Джордж, чемпион мира в десятиборье Брайан Клэй.

Теперь и у нас можно купить вкусный, полезный, освежающий и модный напиток (правда, примерно в 2-3 раза дороже, чем в Таиланде). ELLE решил разобраться, так ли он хорош на самом деле.

Кокосовая вода на 100% натуральная

Да, если вы покупаете орех на отдыхе в Юго-Восточной Азии, Бразилии, на Сейшелах, где его при вас вскрывают. И хотя содержимое должно быть разлито по бутылкам в течение четырех часов после сбора орехов, некоторые производители (Zico в их числе) восстанавливают напиток из концентрата. Но в большинстве случаев в списке ингредиентов действительно будет указана только кокосовая вода – никаких консервантов, красителей, ароматизаторов, сахара и ГМО.

кокосовая вода

Фото: getty images 

Кокосовая вода — диетический напиток

В отличие от кокосового молока, 100 граммов кокосовой воды содержит ноль граммов жира и менее 4 граммов углеводов, что определенно оценят следящие за своим весом девушки. Также это низкокалорийный продукт: 45 ккал на 100 грамм, что, конечно, в 45 раз больше, чем в H2O, но в два раза меньше, чем в капучино.

Кокосовая вода вкуснее простой воды

Это дело личных предпочтений. Так же, как кому-то нравится асам, а кому-то сенча. Те, кто недолюбливает воду за отсутствие вкуса, вероятно, оценят сладковатый с легкой кислинкой вкус – освежающий, хотя и специфический. Он может меняться в зависимости от места произрастания кокосовых пальм (имеет значение климат и состав почвы), а также от степени зрелости орехов. Поэтому лучше попробовать разных производителей, чтобы найти свой идеальный вкус. Тому, кто привык утолять жажду сладкими газировками, кокосовая вода, скорее всего, покажется пресной. Впрочем, для них выпускаются варианты со вкусом манго, ананаса, гуавы, кофе, шоколада, кешью. Хотя они уже имеют мало отношения к низкокалорийной героине этой статьи.

Кокосовая вода — природный энергетик

Напиток рекламируют как более полезный и питательный заменитель питьевой и минеральной воды. Обычно напирают на богатый электролитный состав (натрий, магний, кальций и калий). Большую часть электролитов мы теряем с потом, что грозит судорогами, тошнотой, слабостью. Поэтому натуральный энергетик облюбовали спортсмены – как профессионалы, так и любители. То есть с каждым глотком кокосовой воды вы восстанавливаете не только баланс жидкости в организме, но и полезных микроэлементов, а значит — получаете дополнительную энергию. Тогда как питьевая вода может разбавлять электролиты в крови, вызывая их дефицит. Если честно (помните, еще в начале статьи мы решили не врать), минералов в кокосовой воде не больше, чем в любом функциональном напитке, а вот калорий гораздо меньше.

Источник: http://www.elle.ru/stil-zhizni/food/poluchit-na-or...

подробная информацыя:

Дата добавления 03.12.2014, 03:38
Категория