Тунец свежеморожений что приготовить

Автор: Ликандр Коментариев: 29 Просмотров: 2584  

Для тех, кто не употребляет в пищу салатики с майонезом («Гранатовый браслет», «Мимоза», с крабовыми палочками, кальмарами и др.) как раз подойдет этот легкий и вкусный салат из консервированного тунца.

Эта закуска готовится очень быстро, так сказать, на скорую руку. Я думаю, с обычными яйцами салат тоже получится не менее аппетитным, но с яйцами перепелки и помидорками черри он выглядит оригинально и необычно.

За неимением консерв из тунца можно взять любые рыбные натуральные немаслянные (семгу, нерку, форель, сайру, горбушу, сардины и т.д.) и по желанию заменить маленькие помидорки на другие овощи (кукурузу, фасоль, сельдерей, огурец, авокадо).

салат из тунца консервированногоИнгредиенты для салата из тунца консервированного:

  • консервы тунца – 1 банка;
  • яйца – если куриные, то 4 шт, если перепелиные, то 10 шт;
  • помидоры «черри» – 10 шт;
  • руккола – 20 г;
  • латук – 20 г;
  • оливковое масло – 2 ст.л.;
  • бальзамический уксус – 1 ст.л.;
  • соль, перец черный свежемолотый.

Рецепт салата с тунцом:

1. Яйца отвариваем вкрутую и режем кусочками или на половинки.

2. Томаты «черри» режем напополам.

3. Зеленые листья нарезаем ножницами или рвем руками.

4. Соединяем вместе в миске тунец, зелень, яйца, соль, помидоры, перец.

5. Готовый салат из тунца заправляем смесью масла и уксуса и выкладываем горкой на тарелку.

Это блюдо с тунцом, помидорами и яйцами впишется не только в меню тех, кто стремится правильно питаться каждый день, но станет и отличным украшением праздничного стола. Оформить его можно целыми перепелиными яйцами или дольками куриных.

Источник: http://chudo-povar.com/salat-iz-tunca-konservirova...

подробная информацыя:

Дата добавления 27.11.2014, 00:22
Категория